月間ラン報告 2022年9月
ラン 246キロ
ライド 193キロ
9月休まずパーフェクト達成 (^.^)
台風シーズンで天候が悪い日が2,3日あったがコツコツと継続できました。
休まず走るぞっというポジティブな気持ちがあってこその達成
ようやく涼しくなってきてロング走もできるようになったので10月は１回の距離を伸ばしたい。
自転車は３回遠征に行き 静岡方面やチバイチ遠征もできたのでそこそこ満足。
10月になったら紅葉の綺麗な標高2000メートル級の長野や福島あたりもチャレンジしたい。
9月某日、ヘルスケアメーカーのタニタを世界一にした谷田さんの講演を聞く機会があった。
テーマは 【成功の法則】 通常であれば90分の内容を30分と短縮 特に印象に残っていることを抽出
・言葉に出す
納得、仕事でもプライベートでも自分がこうなりたいっていうのを持っているのは重要だよね
自分は短期・中期的には日本国内を自転車の線で繋げ、長期的には世界大陸横断ってことを宣言
そのほか、仕事に役立つようなポイントをお話いただいた。
楽観性の身につけ方３つ （今日1日良かったこと。 自分がどう貢献したか。3つ同様に同じことを書く）
成功の法則5つ （つながる。質問する。関連付けて考える。実験する。観察する）
あっという間に今年も残り３ヶ月 仕事もプライベートも充実させるぞー
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