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ラン 227キロ  バイク 178キロ  百名山1座  Native Camp 88回  ラン 227キロ Screenshot 湘南国際マラソンに向けて総仕上げの11月 全体で227キロと前半峠走を含めて刺激を入れて、スピード練習も入れつつ 最終週は疲労抜きで距離は伸 ...

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ラン 300キロ バイク 0キロ  百名山1座  Native Camp 96回  ラン 300キロ Screenshot 月間走行初300キロ!!  今後この記録を超えることはないと思うほど走りました! 湘南国際マラソンに向けて30キロ走と峠走 会社の同僚と峠走を9月 ...

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ラン 270キロ  バイク 0キロ  百名山2座  Native Camp 99回  ラン 270キロ Screenshot 9月も暑かった〜   朝晩は少し涼しくはなりましたが残暑が残りましたね。 とても暑かったですが12月の湘南国際マラソンに向けて 会社の同僚と峠走 ...

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208キロ  バイク 194キロ   Native Camp 80回  Screenshot ラン 208キロ 8月は例年以上に暑い日が続いたような気がします。 連日の猛暑でとてもロング走ができる状況ではありませんでしたが コツコツと積み重ねております。 8月25以降は ...

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ラン221キロ  バイク 101キロ   Native Camp 104回  Screenshot ラン 221キロ 7月に入り暑くなりスピードも上がりませんが毎日続けられています。 危険な暑さを避ける為早朝走りますが、それでも日陰を選んでしまいます。 この猛暑の中、日 ...

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ラン247キロ  バイク 0キロ   Native Camp 94回  Screenshot ラン 247キロ はじめて、ランニングだけで1月走り切りました。 自転車、スキーのアクティビティを含めて一月やりきったことが ありましたが、過去を遡って確認しても  1ヶ月ラン ...

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ラン233キロ  バイク 266キロ   Native Camp 94回  Screenshot ラン 233キロ 5月を振り返ってみるとハードなスケジュールでした。 GW期間は距離も伸ばしてその後にサッカーの公式戦だったり 自転車や土砂降りの雨の朝があったりしましたが ...

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ラン233キロ  バイク 103キロ  スキー0回  Native Camp 104回  Screenshot ラン 233キロ 4月もきっちり運動習慣続けられてます。 二日酔いで厳しいコンディションの日も距離を短くして乗り切りました。 ジョギングでストレスを発散できた ...

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ラン256キロ  バイク 0キロ  スキー2回  Native Camp 97回  ラン 256キロ 3月もきっちり運動習慣続けられてます。 過去に走った距離を見直してみると 今月は過去3位に走った距離が長かったです。 ①2021年11月 286キロ ②2022年3月  ...

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ラン187キロ  バイク 0キロ  スキー6回  Native Camp 62回  ラン 186キロ 2月は旭川から帰宅した日を除いて運動習慣続けられてます。 タイム、距離は芳しくありませんが問題ありません。  来週3月11日にコロナ以降初めてハーフマラソンの大会に参加 ...