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2024.12.01  今年目標にしていた湘南国際マラソンを走ってきました！ 天候はばっちり快晴予報でバスで会場に向かう途中に 綺麗な朝日が登ってきました。　気持ちも上がります。 会場には7時10分にバスで入り、同僚のIさんと合流して準備します。 毎年参加して ...

ラン 227キロ　　バイク 178キロ 　百名山1座 　Native Camp 88回　 ラン 227キロ Screenshot 湘南国際マラソンに向けて総仕上げの11月 全体で227キロと前半峠走を含めて刺激を入れて、スピード練習も入れつつ 最終週は疲労抜きで距離は伸 ...

2024.11.14　(木曜) 距離141キロ　獲得標高395m 越後湯沢駅ー新潟駅　 はじめに 昨年からいつも峠を走ってきて　真っ平な平地を走りたいと思い どこに行こうかなと考えるも どうしても峠があるところしか思いつかなく 前回、新潟に来てから　いつか新潟駅まで軌跡 ...

2024.11.04.(土曜) サイクリング　距離37キロ　獲得標高1108m トレイルラン　距離7キロ　獲得標高523m はじめに 前回のチャリ旅からだいぶ時間が経過してモチベーション上げるのが大変でしたが サイクリング&百名山を一緒に組み合わせてプランを練り ...

ラン 300キロ　バイク 0キロ 　百名山1座 　Native Camp 96回　 ラン 300キロ Screenshot 月間走行初300キロ！！　 今後この記録を超えることはないと思うほど走りました！ 湘南国際マラソンに向けて30キロ走と峠走 会社の同僚と峠走を9月 ...

2024.10.14 （月曜） 尾白川渓谷駐車場ー黒戸尾根ー甲斐駒ヶ岳ー黒戸尾根ー尾白川渓谷駐車場 18キロ、獲得標高  Up2513, Down2520 日本百名山の著書　深田久弥氏いわく 日本十名山を選べと言われれたとしても、 甲斐駒ヶ岳は必ず入れるといえるほどの名 ...

ラン 270キロ　　バイク 0キロ 　百名山2座 　Native Camp 99回　 ラン 270キロ Screenshot 9月も暑かった〜　　 朝晩は少し涼しくはなりましたが残暑が残りましたね。 とても暑かったですが12月の湘南国際マラソンに向けて 会社の同僚と峠走 ...

2024.09.23(月曜) 鴨沢駐車場ー七ツ石山ー雲取山ー三条の湯ーサオラ峠ー丹波天平 33キロ、獲得標高  Up2132m Down2145m 前回の富士登山から山登りに魅了され 新しい趣味に追加してしまいましたー ３連休最終日、　自転車か山かどちらに行こーか 娘を ...

2024.09.05　(木曜) 富士登山　御殿場ルート　タイム10:34 距離　19.0km 登り2425m　2425m下り いつかチャンスがあったら富士山に行きたいなーと思っていたところ そのチャンスがやってきました。 平日で空いていて、天気が安定していると言うことで ...

208キロ　　バイク 194キロ 　 Native Camp 80回　 Screenshot ラン 208キロ 8月は例年以上に暑い日が続いたような気がします。 連日の猛暑でとてもロング走ができる状況ではありませんでしたが コツコツと積み重ねております。 8月25以降は ...