月間 ラン&活動報告2023年7月
7月の活動振り返り
ラン233キロ バイク174キロ Native Camp 95回
ラン 233キロ
今月も・・・ サボらずに毎朝、ランか自転車の運動を継続できました。
7月からルーチンのランニング習慣に息子が加わりました・・・・
平日のみですが朝5時過ぎに一緒に起きて、3キロジョギングを一緒にしております。
起こすのめちゃくちゃ大変ですが、平日サボらず続けております。
この調子で夏休み走り切りたいと思います。
バイク 174キロ
東京タワー、友達とのサイクリング、柳沢峠とこれまた色々と走りました。
灼熱の暑い日が続いて、ロングライドする気にはなれませんが、赤い線の軌跡を伸ばしております。
次回はお盆の休みに走る予定なので、今からどこに行こうか楽しみにしております。
Native Camp 95回
7月の月間レッスン数95回, 日課になりました。
運動と違ってレッスンを受けない日もありましたが、
継続しないと直ぐに忘れてしまうので、隙間時間を見つけたら話すように心掛けてます。
今月の新ワード
前の彼女→ ex girlfriend ex(エクス) 「元の」という意味のようです。
昔話をしていて、中々上手く伝えることができなかったワードでした。笑
最後まで読んで頂きありがとうございます！
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