月間ラン報告2022年7月
ラン 238キロ
ライド 252キロ
７月も休まずパーフェクト達成 (^.^)
運動習慣 継続してます
どうやらStravaフレンドと話したところ
他の人の活動もみられるのでそれがきっかけで
やめられなくなってるのかも。
どちらにしても 継続して良い習慣になっている。
大雨の日が1日あったけど
家を出る際だけ 気持ちが落ちるけど 5分も走ると気にならなかった。
逆に河川敷に人がいなくて走りやすかった。
このまま、いつまで継続できるか。
無理せずマイペースでコツコツと。
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