【やり抜く人になるための戦略書】をレビュー
気がつくとスマホで時間を潰している時間が異常に長いが 果たして それで良いのだろうか そんな自分もここ数年前までは ほとんど本を読んだことがなかったが 数年前から本を読む習慣が少しづつついてきた。 本を読むことで心が豊かになり、満足しているのだが果たして活かされているの ...
【運動脳】（レビュー） どんな運動？どれだけやるの？
人口1000万人のスウェーデンで7万部売れた、 今回は話題？の「運動脳」を紹介させて頂きます！ SNSで紹介されていた本が興味深くレビューさせていただきます。 結論 動こう 運動はカラダに良い これにつきます。 脳にとって最も効果的な運動はどれくらい？ どのような運 ...