朝日のごとくさわやかに

ラン　　238キロ ライド　252キロ ７月も休まずパーフェクト達成 (^.^) 運動習慣　継続してます どうやらStravaフレンドと話したところ　　 他の人の活動もみられるのでそれがきっかけで やめられなくなってるのかも。 どちらにしても　継続して良い習慣になってい ...

2022.08.06 銚子駅〜常陸多賀　112キロ シロウトチャリダーレベル ★★ シロウトチャリダー絶景度 ★★★ （日立 湯楽の里） 走行ルート 目覚ましを4時前にセット 目覚ましが鳴っても全然起き上がれない…  前日の疲れもあり普段なら直ぐに起きられるの ...

2022.08.05 安食駅〜銚子駅　70キロ シロウトチャリダーレベル　★★★ シロウトチャリダー絶景度　★ 本日の走行ルート 午後、休みを取って前回の銚子から先に進むプランを練る。 13時52分の最寄り駅から電車に揺られ 我孫子から銚子に向かうと100キロ弱と？ さ ...

前日、妻が珍しく体調が悪くなりこの時期に… 自分もビビって… 気持ち的に走る気になれない 6時前から軽くウォーキングをして 散歩はこんな感じ この日もめちゃくちゃ穏やかで気持ちが良い 佐渡イチの看板も…  今後来ないだろうな。 散歩をして 朝食会場へ 重箱に入 ...

この日も5時半に起床 昨日と反対方向にラン、アップダウンの連続で途中歩くほど。 朝食は安定感ある和食 いつも通りおかわりも。 　 お米が美味しく、温泉卵を入れてペロリ 焼き魚も美味しい 朝から佐渡金山へ 子供達も、興味津々で佐渡金山を2時間ほど観光 特に本物の金塊12. ...

起床は5時過ぎ 朝から軽く海岸沿いをランニング 敷島荘の玄関 朝日がきれい 佐渡島の朝日 今日も天気がGood 2日目は 佐渡島で一番の絶景ポイントでシュノーケルをしに二ツ亀海水浴場へ その前に しっかり朝食を食べて栄養補給 ラン後なのでモリモリ食べられる 朝食後に海岸 ...

07.29 西表島の行き先から天候不良の為、     急遽　^_^佐渡島に行き先を変更 5時に自宅を出発 12時30分　新潟港発のフェリーに向け、のんびりと関越道を走る。 途中　越後川口SAでお昼休憩　　天気も景色も良い感じ 味噌ラーメン 豚汁定食 ...

ランニング歴は10年以上 健康と趣味として自分なりにマイベースで続けてきた。 フルマラソンやトレイルランニングの大会に出たりしたがコロナになってからは 大会に出るモチベーションがない。 今までも旅行に行った際には ランニングシューズは必ず持参して 北海道 、沖縄、高知、 ...

2022.07.18  Day2 館山駅〜銚子駅　　185キロ シロウトチャリダー　レベル　★★★★ シロウトチャリダー　絶景度　★★ 走行ルート   寝るだけならOK 2日目の朝は日の出前の3時半に起床 いやー　　昨晩は眠られなかったー　　 夜中に ...

2022.07.17  Day1 上総湊駅〜館山駅　　35キロ シロウトチャリダー　レベル　★ シロウトチャリダー　絶景度　★ 家の手伝いを済ませて 出発は13時半スタートという超スロースタート。 千葉イチの概要はこんな感じ　　 ・トラックロードは行きたくない ...