ランニング　

ラン233キロ　　バイク 103キロ 　スキー0回　 Native Camp 104回　 Screenshot ラン 233キロ 4月もきっちり運動習慣続けられてます。 二日酔いで厳しいコンディションの日も距離を短くして乗り切りました。 ジョギングでストレスを発散できた ...

ラン256キロ　　バイク 0キロ 　スキー2回　 Native Camp 97回　 ラン 256キロ 3月もきっちり運動習慣続けられてます。 過去に走った距離を見直してみると 今月は過去3位に走った距離が長かったです。 ①2021年11月　286キロ ②2022年3月　 ...

2024.03.10 コロナの前は毎年恒例で参加しておりましたが、そのマラソンが無くなり その代わりでかつしかふれあいマラソンのハーフマラソンに久々に参加してきました。 場所は荒川河川敷でいつも来ていた北千住とは違う、堀切菖蒲園駅から 徒歩10分で河川敷に。 天候も抜群 ...

ラン187キロ　　バイク 0キロ 　スキー6回　 Native Camp 62回　 ラン 186キロ 2月は旭川から帰宅した日を除いて運動習慣続けられてます。 タイム、距離は芳しくありませんが問題ありません。　 来週3月11日にコロナ以降初めてハーフマラソンの大会に参加 ...

ラン253キロ　　バイク 0キロ 　スキー2回　 Native Camp 48回　 ラン 253キロ 1月も毎日ランニング続けております、かなり強い雨もありましたが 特に走るのやめようともならず、走り切りました。 ロング走は14キロ1回のみで終了でしたが、問題ありません ...

ラン216キロ　　バイク209キロ　 Native Camp 77回　 ラン 216キロ 11月のランは目標の200キロ越えができたので良しとしましょう。 11月は飲み会が多くて、会社メンバーと2回、幼なじみと1回、韓国人の友達と1回と ここ最近では最も多く飲みに行きま ...

ラン253キロ　　バイク35キロ　 Native Camp 91回　 ラン 253キロ 10月のランは月間250キロとかなりの距離を走りました。　 コロナ以降最長の25キロ走った日もあり、久々にランナーズハイになりました。　 後半スピードが上がって　キロ五分とここ最近で ...

9月の活動振り返り ラン219キロ　　バイク244キロ　 Native Camp 86回　 ラン 219キロ 9月パーフェクト達成、続けて運動ができております。 脚の疲労具合は半端ないってくらい、疲れています・・・ 特に週末のサッカーやった後と自転車漕いだ後は疲労が溜ま ...

8月の活動振り返り ラン211キロ　　バイク155キロ　 Native Camp 67回　 ラン 211キロ 8月もパーフェクト達成。 3月3日にサボってから継続できてます。 7月からルーチンのランニング習慣に息子が加わりました・・・・ とお伝えしましたが、なんとか継続 ...

7月の活動振り返り ラン233キロ　　バイク174キロ　 Native Camp 95回　 ラン 233キロ 今月も・・・　サボらずに毎朝、ランか自転車の運動を継続できました。 7月からルーチンのランニング習慣に息子が加わりました・・・・ 平日のみですが朝5時過ぎに一緒 ...