ランニング　

ラン239キロ　　ライド387キロ 体調不良を除き　6月から3ヶ月　休まず継続している （休むのがもったいなくなってきた） 自転車は4週連続で一筆書きにチャレンジ 福島県、栃木県の遠征もできたので大満足 飲み会翌日のランは めちゃくちゃ朝起きるのきつかったけど、 いつも ...

ラン　　246キロ ライド　193キロ 9月休まずパーフェクト達成 (^.^) 台風シーズンで天候が悪い日が2,3日あったがコツコツと継続できました。 休まず走るぞっというポジティブな気持ちがあってこその達成 ようやく涼しくなってきてロング走もできるようになったので10 ...

3連休も天気グズグズで自転車も乗れず… モヤモヤした気持ちを晴らす為に 脚の疲労度がMAXの状態だったが 7月9日以来の10キロ以上のランに…  台風の影響で湿気もあり蒸し暑く、大量の汗....... 10キロ過ぎたあたりから 脚が重たい。 後半は南からの向か ...

ラン　　150キロ ライド　263キロ 8月もあっという間に終わりました。 今年の夏は例年と異なり　コロナに感染してしまいました….　　 （PCR検査はしてませんが　ほぼコロナと同じ症状でした） 熱も下がり始めたところから ウォーキングを開始して9日目には通常通り８キロ ...

我が家にも、ついにコロナがやってきた。 子供が発熱と咳でダウンして、 8月15日に近隣の医療機関を受診したところ 息子、娘2人揃って陽性判定 案の定、私も8月16日から倦怠感と熱が出て 家族全員で自宅療養する事に。 ①8月16日　熱、倦怠感　食欲無 ②8月17日　熱39 ...

GARMINのランニングウォッチ歴10年以上になりますが、 こんなに早く充電ができなくなるなんて今までなかった… いままで使ってきたアイテムの紹介 GARMIN forerunner. 405  2012/5 - 2015/3  人生初のGPSウォッ ...

ラン　　238キロ ライド　252キロ ７月も休まずパーフェクト達成 (^.^) 運動習慣　継続してます どうやらStravaフレンドと話したところ　　 他の人の活動もみられるのでそれがきっかけで やめられなくなってるのかも。 どちらにしても　継続して良い習慣になってい ...

ランニング歴は10年以上 健康と趣味として自分なりにマイベースで続けてきた。 フルマラソンやトレイルランニングの大会に出たりしたがコロナになってからは 大会に出るモチベーションがない。 今までも旅行に行った際には ランニングシューズは必ず持参して 北海道 、沖縄、高知、 ...

2022年6月 ラン　240キロ ライド　144キロ 6月は休まずパーフェクト達成 (^.^) ラン歴10年以上だけど初になります。 毎日ランorバイクで走り続けました。 振り返ると、あと1,2回バイクを増やしたいところだけど毎日運動できたらから満足。 朝目覚めて、 眠 ...