朝日のごとくさわやかに

我が家にも、ついにコロナがやってきた。 子供が発熱と咳でダウンして、 8月15日に近隣の医療機関を受診したところ 息子、娘2人揃って陽性判定 案の定、私も8月16日から倦怠感と熱が出て 家族全員で自宅療養する事に。 ①8月16日　熱、倦怠感　食欲無 ②8月17日　熱39 ...

GARMINのランニングウォッチ歴10年以上になりますが、 こんなに早く充電ができなくなるなんて今までなかった… いままで使ってきたアイテムの紹介 GARMIN forerunner. 405  2012/5 - 2015/3  人生初のGPSウォッ ...

中学生の頃、電波少年　猿岩石のユーラシア大陸横断の影響から 海外の旅に興味を持ち 大学1年生の時に友人3人で行ったタイ旅行から バックパッカーの虜になる。 バイトしてお金を貯めては中国を中心に バックパッカーの旅へ。 4年生の時に 大学を休学して電車とバスを乗り継いで ...

過去に地図に表示させる方法を調べて載せてみたが、 この方法だと具体的に走った場所をアップしたりすることができなく どうしたらGoogle Mapに表示できるか調べてみたところ Google my map というのがあり、　　 少し手間だが１つ１つアップロードするとより、 ...

ラン　　238キロ ライド　252キロ ７月も休まずパーフェクト達成 (^.^) 運動習慣　継続してます どうやらStravaフレンドと話したところ　　 他の人の活動もみられるのでそれがきっかけで やめられなくなってるのかも。 どちらにしても　継続して良い習慣になってい ...

2022.08.06 銚子駅〜常陸多賀　112キロ シロウトチャリダーレベル ★★ シロウトチャリダー絶景度 ★★★ （日立 湯楽の里） 走行ルート 目覚ましを4時前にセット 目覚ましが鳴っても全然起き上がれない…  前日の疲れもあり普段なら直ぐに起きられるの ...

2022.08.05 安食駅〜銚子駅　70キロ シロウトチャリダーレベル　★★★ シロウトチャリダー絶景度　★ 本日の走行ルート 午後、休みを取って前回の銚子から先に進むプランを練る。 13時52分の最寄り駅から電車に揺られ 我孫子から銚子に向かうと100キロ弱と？ さ ...

前日、妻が珍しく体調が悪くなりこの時期に… 自分もビビって… 気持ち的に走る気になれない 6時前から軽くウォーキングをして 散歩はこんな感じ この日もめちゃくちゃ穏やかで気持ちが良い 佐渡イチの看板も…  今後来ないだろうな。 散歩をして 朝食会場へ 重箱に入 ...

この日も5時半に起床 昨日と反対方向にラン、アップダウンの連続で途中歩くほど。 朝食は安定感ある和食 いつも通りおかわりも。 　 お米が美味しく、温泉卵を入れてペロリ 焼き魚も美味しい 朝から佐渡金山へ 子供達も、興味津々で佐渡金山を2時間ほど観光 特に本物の金塊12. ...

起床は5時過ぎ 朝から軽く海岸沿いをランニング 敷島荘の玄関 朝日がきれい 佐渡島の朝日 今日も天気がGood 2日目は 佐渡島で一番の絶景ポイントでシュノーケルをしに二ツ亀海水浴場へ その前に しっかり朝食を食べて栄養補給 ラン後なのでモリモリ食べられる 朝食後に海岸 ...