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2022.12.31 スタート気温 0℃  シロウトチャリダーレベル★ ★ ☆ ☆ ☆ シロウトチャリダー絶景 ★ ★ ☆ ☆ ☆ 大晦日は妻の実家、高崎までのライド 事前にGarminにコース設定をしてナビをフル活用。 八高線の秩父エリアを北上して途中、温泉 ...

今日はことし一年の走り納め、1日早いが締めまーす。 家族は早朝から妻の実家に帰省しているなか 昨日と同じコースをゆっくり一年を振り返りながら14キロ走りました！ 今年　　ラン　2,819キロ 　　　ライド　2,500キロ 総アクティブ回数　ラン323回　ライド36回　合 ...

2022.12.26 (月曜日) 娘からお父さんばかり出掛けて　ズルい！！　そんな小言を言われ 次のお休み26日は　どこでも連れて行くよー　どこに行きたい⁉︎⁉︎ 読売ランド？　キッザニア？　どこでも　好きなところどこでも良いよ 【私もスキー ...

2022.12.23 （金曜） スタート気温 2℃  シロウトチャリダーレベル★ ★ ☆ ☆ ☆ シロウトチャリダー絶景　★ ★ ★ ☆ ☆ 関東地方に寒波の影響があり、猛烈な風が強く吹く予報。 当初行こうと思っていた千葉イチも、向かい風が当たり　とても行く気 ...

2022.12.18 (日曜日) 自転車かスキーか⁉️  どちらに行こうか金曜日からずっと携帯と睨めっこ 気分はスキーに行きたい　　けど天気が悪い　一緒に行く人がいない この年になるとホント回りに一緒に遊べる人が段々と少なくなるよね ...

　 まず〜い　12月に入り、自転車に乗るモチベーションが全く上がらない そして大好きな雪山シーズン　25年目に突入！ 12月中旬にスタッドレスタイヤに交換後、頭の中は雪山のことで頭がいっぱい そろそろ、新しいスキー板を購入したいなと思い始め、 調べてみると2012年モデ ...

2022.12.04（日曜日） スタート時　気温 0℃  シロウトチャリダーレベル★ ★ ★ ☆ ☆ シロウトチャリダー絶景★ ★ ★ ★ ☆ いくつか走行したい候補がある中、日曜日の帰宅時間を考え 富士みち、山中湖、道志みちを走行して相模原市の橋本駅まで戻っ ...

11月の振り返り ラン240キロ　　ライド444キロ ランニング継続してます。 毎朝同じ時刻に起きて　体内時計が正常に動き、 11月からアルコールを辞めているので、更に快調に体調管理してます。 以前は二日酔い状態の時もあったので・・・・・ 特に睡眠に関して夜中に目覚める ...

2022.11.24 (木曜)　上野原駅ー韮崎駅　75キロ シロウトチャリダーレベル★★☆☆☆ シロウトチャリダー絶景 ★★☆☆☆ 昨年、中央道の談合坂SAまで走った軌跡があるので今回はその先に進みます！ 自宅から50キロ先 上野原駅まで輪行🚃 青空でコ ...

2022.11.19 (土曜)　AM 4:00- 神宮外苑　いちょう並木 往復　40キロ シロウトチャリダーレベル★☆☆☆☆ シロウトチャリダー絶景   ★★★☆☆ 気温8℃ 上着2枚首周りが少し寒い　 今回は土曜日の朝活!!  AM8時までの一本勝 ...