Running

ラン　　238キロ ライド　252キロ ７月も休まずパーフェクト達成 (^.^) 運動習慣　継続してます どうやらStravaフレンドと話したところ　　 他の人の活動もみられるのでそれがきっかけで やめられなくなってるのかも。 どちらにしても　継続して良い習慣になってい ...

ランニング歴は10年以上 健康と趣味として自分なりにマイベースで続けてきた。 フルマラソンやトレイルランニングの大会に出たりしたがコロナになってからは 大会に出るモチベーションがない。 今までも旅行に行った際には ランニングシューズは必ず持参して 北海道 、沖縄、高知、 ...

2022年6月 ラン　240キロ ライド　144キロ 6月は休まずパーフェクト達成 (^.^) ラン歴10年以上だけど初になります。 毎日ランorバイクで走り続けました。 振り返ると、あと1,2回バイクを増やしたいところだけど毎日運動できたらから満足。 朝目覚めて、 眠 ...