朝日のごとくさわやかに

年間の総まとめ ラン327回　2700キロ サイクリング31回　約2300キロ スキー9回　22-23,23-24シーズン合わせて (ネイティブキャンプ732回) とほぼ毎日活動できました。 ランの振り返りは 2023年は二日酔いで走れなかった2日間 サッカーした翌日カ ...

2023.12.29 (金曜) 橋本駅ー宮ヶ瀬ー湘南ー相模川ー橋本 距離87キロ　獲得標高756m はじめに 雪山シーズン突入したのに寒波がこなくて 山に行くのに萎えてしまってます。 それなら自転車でも乗らないといかんということで どこに行こうかなと考えてGoogle ...

2023.12.25 （月曜） 12月のスキーシーズン突入したにも関わらず、 寒波の影響が弱くてどこのゲレンデも雪不足で テンションがあがりません。⇩ そろそろドカッと大雪が降ってほしいところではありますが 天候ばかりは仕方がないですね。 25日のクリスマスに一人ぽっち ...

ラン216キロ　　バイク209キロ　 Native Camp 77回　 ラン 216キロ 11月のランは目標の200キロ越えができたので良しとしましょう。 11月は飲み会が多くて、会社メンバーと2回、幼なじみと1回、韓国人の友達と1回と ここ最近では最も多く飲みに行きま ...

2023.11.24 (金曜) 距離90キロ　獲得標高639m 土浦駅ー筑波山一周 はじめに 今年最後の祝日の翌日、休みを取ってサイクリングに。 秋晴れが続き天候が良さそうで、行くところを悩みますが 何度か訪れた、土浦から筑波山一周をゴールに設定して 久しぶりに車載輪行 ...

2023.11.04 (曜) 狛江〜北千住駅 距離38キロ　獲得標高80m 旅レポ 息子のサッカーチーム応援と合わせて都内をサイクリングすることに。 飯田橋にある小石川運動公園まで20キロ、1時間30分ほどでしょうか。 自宅を出てから国道20号を新宿に向けて走ります。 ...

2023.11.02 (木曜) 上諏訪駅〜上田駅　 距離83キロ　獲得標高1788m はじめに 10月は旅チャリ行けず…  昨年から再開したサッカーの熱が再来して週末はサッカーの時間で過ごしていました。 11月に入り、サイクリングに適した季節になり紅葉の中、2 ...

ラン253キロ　　バイク35キロ　 Native Camp 91回　 ラン 253キロ 10月のランは月間250キロとかなりの距離を走りました。　 コロナ以降最長の25キロ走った日もあり、久々にランナーズハイになりました。　 後半スピードが上がって　キロ五分とここ最近で ...

9月の活動振り返り ラン219キロ　　バイク244キロ　 Native Camp 86回　 ラン 219キロ 9月パーフェクト達成、続けて運動ができております。 脚の疲労具合は半端ないってくらい、疲れています・・・ 特に週末のサッカーやった後と自転車漕いだ後は疲労が溜ま ...

2023.09.24 (日曜) 新松田駅〜小田原駅　 距離66キロ　獲得標高1413m はじめに 前回から中5日で自転車旅に行く事になりました。　 行ったばかりなので近場で良いところないか地図と睨めっこしていると 足柄峠はフルマラソンの前に走り込みのため、何度も訪れたこ ...