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ラン216キロ　　バイク209キロ　 Native Camp 77回　 ラン 216キロ 11月のランは目標の200キロ越えができたので良しとしましょう。 11月は飲み会が多くて、会社メンバーと2回、幼なじみと1回、韓国人の友達と1回と ここ最近では最も多く飲みに行きま ...

2023.11.24 (金曜) 距離90キロ　獲得標高639m 土浦駅ー筑波山一周 はじめに 今年最後の祝日の翌日、休みを取ってサイクリングに。 秋晴れが続き天候が良さそうで、行くところを悩みますが 何度か訪れた、土浦から筑波山一周をゴールに設定して 久しぶりに車載輪行 ...

2023.11.04 (曜) 狛江〜北千住駅 距離38キロ　獲得標高80m 旅レポ 息子のサッカーチーム応援と合わせて都内をサイクリングすることに。 飯田橋にある小石川運動公園まで20キロ、1時間30分ほどでしょうか。 自宅を出てから国道20号を新宿に向けて走ります。 ...

2023.11.02 (木曜) 上諏訪駅〜上田駅　 距離83キロ　獲得標高1788m はじめに 10月は旅チャリ行けず…  昨年から再開したサッカーの熱が再来して週末はサッカーの時間で過ごしていました。 11月に入り、サイクリングに適した季節になり紅葉の中、2 ...

ラン253キロ　　バイク35キロ　 Native Camp 91回　 ラン 253キロ 10月のランは月間250キロとかなりの距離を走りました。　 コロナ以降最長の25キロ走った日もあり、久々にランナーズハイになりました。　 後半スピードが上がって　キロ五分とここ最近で ...

9月の活動振り返り ラン219キロ　　バイク244キロ　 Native Camp 86回　 ラン 219キロ 9月パーフェクト達成、続けて運動ができております。 脚の疲労具合は半端ないってくらい、疲れています・・・ 特に週末のサッカーやった後と自転車漕いだ後は疲労が溜ま ...

2023.09.24 (日曜) 新松田駅〜小田原駅　 距離66キロ　獲得標高1413m はじめに 前回から中5日で自転車旅に行く事になりました。　 行ったばかりなので近場で良いところないか地図と睨めっこしていると 足柄峠はフルマラソンの前に走り込みのため、何度も訪れたこ ...

2023.09.19(火曜日) 中津川駅ー名古屋駅 約90キロ　獲得標高600m 旅レポ 前日の精神的な疲れもあり、早く就寝したのでいつも通り5時に起床 朝食が6時半からでのんびりと準備 天気予報は南からの湿った空気の影響でイマイチ　雨雲も・・・・ 外に出たら、虹が・・ ...

2023.09.18(月曜) 塩尻駅〜中津川駅　 距離102キロ　獲得標高923m はじめに 久々の自転車旅に選択したのは木曽路 木曽路は五街道の１つ中山道の中でも長野県塩尻から岐阜県中津川に至ルート 11の宿場町がいまも残っており、風情や景観を楽しみでこちらのコースを ...

8月の活動振り返り ラン211キロ　　バイク155キロ　 Native Camp 67回　 ラン 211キロ 8月もパーフェクト達成。 3月3日にサボってから継続できてます。 7月からルーチンのランニング習慣に息子が加わりました・・・・ とお伝えしましたが、なんとか継続 ...